Menschen wie Pferde sind zutiefst bindungsorientierte Wesen. So wie sie auf die Sicherheit der Herde angewiesen sind, sind wir auf die Sicherheit unseres Umfeldes und Bindung zu unseren Bezugspersonen angewiesen, denn wir kommen völlig schutz- und hilflos auf die Welt. Daher sucht unser Nervensystem vom ersten Tag an immer automatisch nach zwei Dingen: Sicherheit und Verbundenheit. Selbstwirksamkeit kann auf tiefgreifende Weise dazu beitragen, diese Bedürfnisse befriedigen. 

Selbstwirksamkeit ist ein wissenschaftlich gut belegter Resilienz-Faktor, also Schutzfaktor, und hilft dir, dich tiefer in dir selbst zu verankern, deine emotionale Balance zu stärken und so Krisen besser zu verarbeiten und psychisch widerstandsfähig zu bleiben.

Es bedeutet, dass du dich als aktive Gestalter deiner Umwelt, einer bestimmten Situation oder auch deines gesamten Lebens wahrnimmst. Das heißt, du ergreifst die Initiative, setzt eigene Ideen um und erfährst, dass das, was du machst, eine Wirkung hat.

Gerade in Zeiten voller Herausforderungen kann dieses „Glück des Handelns“ ein großer innerer Halt sein, sich selbst nicht nur als hilflos den Umständen ausgeliefert zu fühlen. Über Selbstwirksamkeit kannst du also ein Gefühl der inneren Sicherheit erleben, du kommst in die Selbstverantwortung und darüber steigt langfristig auch dein Gefühl von Selbstwert.

So bist du besser dazu in der Lage, in Beziehung mit anderen zu treten und Verbundenheit aktiv zu kreieren. Dies gilt sowohl für die Beziehung zu anderen Menschen als auch für die Beziehung zu Pferden. Selbstwirksamkeit kann sich wie ein magischer Tanz mit dem Leben anfühlen. 

Erkunde in diesem Workshop durch spannende Übungen und inspirierende Reflexionen, wie diese sanfte Superkraft dein Leben im Alltag bereichern kann. Und wer könnte dich dabei besser begleiten als die wunderbaren Co-Trainer – die Pferde! Auch eine Studie hat gezeigt, dass Teilnehmer eines pferdegestützten Coachings ihre Selbstwirksamkeit deutlich steigern konnten.

• Praktische Übungen mit Pferden
• Reflexion und Austausch in einer unterstützenden Gruppenumgebung 
• Anleitung und Impulse von erfahrenen Coaches 
• Neue Einsichten und Werkzeuge für mehr Wohlbefinden im Alltag

Vorkenntnisse

Erfahrungen mit Pferden oder Reitkenntnisse sind nicht nötig. Da das Seminar überwiegend im Freien stattfindet, bitte dem Wetter entsprechend robuste Kleidung und Schuhe mitbringen. 

Termin und Seminarzeiten

Termin: 16.09.2023

Dauer: 10:00-ca 17:00 Uhr

Ort und Adresse

Einen Anfahrts- und Lageplan erhältst du von uns. Das Seminar findet am Isländerstall Elvenholt in Gauting (bei München) statt. 

Infos zum Veranstaltungsort

Newsletter: Erhalte mit dem Newsletter Inspirationen, aktuelle Angebote und Programminformationen unseres Erwachsenenprogramms. Du hast jederzeit die Möglichkeit dich wieder aus dem Verteiler auszutragen.